烈火雷霆嘎巴虾是一道以虾为主要食材的川菜,以其麻辣味道和鲜嫩口感而闻名。下面是烈火雷霆嘎巴虾的详细制作步骤。
材料:
- 新鲜大虾500克
- 葱姜蒜适量
- 干辣椒适量
- 花椒适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 白胡椒粉适量
- 淀粉适量
- 食用油适量
步骤:
- 将虾去壳,剪去虾须,用刀背拍打虾背,然后用刀背划几刀,使虾肉更入味。
- 将葱姜蒜切末,干辣椒剪成段。
- 将切好的葱姜蒜末和干辣椒段放入碗中,加入适量的盐、花椒和料酒,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 将腌制好的葱姜蒜辣椒碎放入锅中,用中小火炒至出香味。
- 将虾放入锅中,翻炒均匀。
- 加入适量的生抽和白胡椒粉,继续翻炒均匀。
- 将淀粉撒在虾上,翻炒均匀,使虾均匀上浆。
- 加入适量的水,炖煮5分钟,直到虾熟透。
- 最后,加入适量的食用油,翻炒均匀,使虾更加鲜嫩。
食用建议:
烈火雷霆嘎巴虾可搭配米饭或面食食用。如果喜欢更加辣味,可以适量增加辣椒和花椒的用量。如果喜欢更加麻辣可口的口感,可以在最后加入适量的辣椒油。此外,烈火雷霆嘎巴虾还可以加入蔬菜等其他配料,增加口感层次。
营养成分 | 含量 |
---|---|
蛋白质 | 20克 |
脂肪 | 10克 |
碳水化合物 | 5克 |
维生素A | 1000IU |
维生素C | 20毫克 |
钙 | 50毫克 |
铁 | 2毫克 |
烈火雷霆嘎巴虾不仅美味可口,还富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对身体健康有益。但由于辣椒和花椒的刺激性,建议胃寒、胃炎等消化系统疾病患者慎食。
希望大家能够按照以上步骤制作出美味的烈火雷霆嘎巴虾,享受麻辣美食的独特魅力!