本文目录
- 爱胡思乱想是不是病
- 经常幻想是怎么回事
- 经常情不自禁的幻想是不是一种病
一、爱胡思乱想是不是病
爱胡思乱想是不是病
爱胡思乱想是不是病、生活中有许多人都有一个想象，有些人非常喜欢爱胡思乱想，而爱胡思乱想的人，会想知道这到底是不是病，那么爱胡思乱想到底是不是病？如果你想了解，下面是关于爱胡思乱想是不是病的内容！
爱胡思乱想是不是病1胡思乱想是否是病，可从以下几方面考虑：
1、胡思乱想脱离实际，并且认为想的事情为真，影响自己的生活时，则认为是妄想；
2、过分担忧，通常焦虑症患者会出现过分担忧自己，如自己坐飞机会失事、孩子在路上会出现车祸，甚至担忧到茶饭不思，失眠等地步。
出现所谓的胡思乱想需确认患者是以上哪种类型，但只要不影响个人行为，则不是病。
爱胡思乱想怎么办
踢足球、练瑜伽，都是很好的充实生活的方法。
充实生活
喜欢胡思乱想的人，多数都是生活过的太闲了，没有什么事情做，因此就喜欢乱想。建议根据自己的爱好，去报名一些兴趣班，比如说学一学跳舞、画画，或者是和朋友们一起打羽毛球、踢足球、练瑜伽，都是很好的充实生活的方法。
哼哼歌
音乐是心灵的良药，在你感觉到悲伤、痛苦、迷茫的时候，总有一首歌可以让你的情绪得到平复。而那些喜欢胡思乱想的人，当你控制不住自己的.大脑时，不妨戴上耳机听听歌，让自己的大脑放松下来，专心的听音乐，不要再去想太多。
收拾房间
头脑里面的想法乱糟糟，不知道怎么解决，有一个好方法就是去收拾房间。把窗帘拆下来洗一下，擦拭吊灯上面的灰尘，拖一坨沙发下面的灰。当你把自己的屋子收拾的井井有条时，你会发现心情也变得更好了，沉浸在自己的劳动成果中，忘记了去胡思乱想。
规范化工作
尽可能让自己的工作程序化和规范化。所谓“程序化”，就是按一定的步骤进行处理；而“规范化”就是按一定的规定处理。
比如，你现在做盆景养护员，那么我们就按照所做的事设计出一个程序性的步骤，然后按这个步骤去做，久而久之形成习惯之后就不会出现错误了。
学会面对挫折
天有阴晴雨雪，人有悲欢离合，万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺，所以才有残缺美、曲折美等等，所以，我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误。
当然当我们尽力了，就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心。
爱胡思乱想是不是病2可能大部分的人会偶尔出现胡思乱想的情况，但是如果频繁的胡思乱想，这是没有意义的，只会不断消耗自身能量，养成胡思乱想的习惯以后更容易患上心理疾病。心理学家认为没事，总爱胡思乱想是一种病，这种坏习惯得抓紧治疗。
心理学家：没事总爱胡思乱想是一种病，得治！尽早改改吧！
首先我们来了解一下胡思乱想带来的危害！
有很多人偶尔会放飞一下自己的思绪，天马行空的想象，这并不是一件坏事情。据心理学家的调查，经常胡思乱想的人会大量消耗体内的能量，是造成内耗的主要原因之一。
虽然在胡思乱想的过程当中没有做任何动作，但是在这个时候大脑处于活跃思考的阶段同样可以让人们精疲力竭。有些人平时常把心累挂在嘴边，其实这就是内耗的一种表现。
那些喜欢胡思乱想的人可能会给自己制定很多计划，但是这些计划往往都没有开始常常会在大脑中思考今天吃什么穿什么，见到什么样的人该怎样说话？并且会因为自己思考的这些问题而产生焦虑抑郁的情绪，所以胡思乱想不仅会造成内耗，让人们感觉到疲劳同时还可能引起心理疾病以及精神疾病。
第1个建议：活在当下
最有名的自然法则就是适者生存，拿到现在这个社会来说也非常实用，因为社会非常残酷，如果你逃避现实就会被社会所淘汰，所以那些沉浸在胡思乱想，世界里的人就是对现实的一种逃避。即便是他们想的太多，都不能够左右未来好过去这些都是没有意义的。
如果我们能够勇于活在当下，不必害怕未知，也不要害怕犯错误，因为人不是神总会犯错，只有犯了错才能够发现新机会和新机遇。
未来是无法预知的，所以充满了挑战性，如果总是胡思乱想，就会产生恐惧感，从而出现许多负面和消极的情绪，不愿意接受挑战和面对未来总是害怕失败。如果你能够活在当下，停止幻想，这些不良的情绪就会随之而去。
第2个建议：给自己足够的安全感
有一些人非常的缺乏安全感，总是患得患失，胡思乱想。嗯，这些没有安全感的人很可能不能够理性的处理亲密关系经常怀疑对方是不是变心出轨，不仅不能够体会亲密关系中的甜蜜和美好，最终很可能因为自己的胡思乱想，胡乱猜忌，而导致两人关系结束，无法获得幸福的经济关系。
对于这些人来说在胡思乱想之前，应该先进行自我暗示，考虑一下这件事真的是这样吗？深思熟虑之后你的不良情绪可能就会随之消失，就可以减少自动化思维带来的影响。
给自己安全感需要踏实努力，不能通过单纯的幻想，只有真正完成一些目标和事情才能够带来极大的安全感。
如果你也是一个爱胡思乱想的人，还是尽早停止这个坏习惯吧，因为它只会造成内耗，给我们增加负担，并不利于我们正常的生活和发展。
二、经常幻想是怎么回事
问题一：经常爱幻想的人正常么？为什么会出现幻想！幻想，每个人都会有。幻想往往超越现实，打破时间空间的界限，满足某些需要。有时，幻想可以推动人们追求某种目标。若是幻想代替了有意义的行动，就会成为逃避现实的手段，可能发展成为幻想症。幻想，反映了人们美好的理想境界。幻想是一种想象，是人不满足于现实，而按自己的需要来虚构形象的一种想象。植根于生活，往往又对生活加入了一些想象成分，因而幻想中的事物比真实情况下的更活跃，更富色彩。
幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法，或是憧憬不存在的事物，导致自己精神恍惚。在复杂的生活中，有时候人处在郁闷和压抑中，想逃脱，却又免不了被现实的种种残酷所压倒，只能默默地忍受生活中带来的痛苦。这样的人往往太过羞于表露自己的内心，怕被别人所耻笑，更怕自己受到伤害。所以，对自己喜欢的事和人也只能深埋在内心。没有有效的解脱途径，只能在自己的内心深处，不自觉地幻想。明知道这是错的，可又控制不了自己。也就是说，你对一件事情有强烈的期望，但是又不能马上或不能在现实中实现和发生。那么在右半脑就会产生一种脱离现实的幻觉。对，就是幻觉，只有你自己能看到和听到。这是良性的，对压力有一定的缓解作用。
可能你只是比较喜欢幻想而已。就像我，很喜欢一个人幻想，看到某些场景，都会引起一些联想、幻想，这没有什么的。
再观察自己一段时间，不必紧张，不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时，就换个活动，或者，规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋一下自己的思想，也是不错的。其实，把握得好的话，这是一件十分有趣的事情！你是一个想象力丰富的人，只要能够加强自控，你的生活会很多姿多彩的。
如果愈演愈烈，精神恍惚，已经到了影响正常工作和生活的时候，那么就到医院去确诊。
问题二：为什么我老是喜欢幻想？喜欢幻想和幻想症完全是两个不同的概念。可能你只是比较喜欢幻想而已。
我也是，喜欢自己一个人幻想，睡前，或闲暇，或看到某些场景，都会引起一些联想、幻想，这没有什么的，这不是病。
但如果你自己给自己定下了幻想症的定义，就真的有可能在这条路上越走越远。因为，人都是有心理暗示的。你告诉自己是得了某种病，可能本身你就没有这种病，那么长久的自我暗示后，也会朝着病态的方向发展。所以，先不要急着给自己下定义。先等一段时间看看，如果确实愈演愈烈，已经到了影响正常工作和生活的时候就要找心理医生看看了。但之前，完全可以自己再观察自己一段时间，不必紧张，不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时，就换个活动，或者，规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋一下自己的思想，也是不错的。我在睡前都要先幻想一下不可能发生的事情，或者没有发生的事情，其实，把握得好的话，这是一件十分有趣的事情！幻想是美丽的，现实是残酷的。
问题三：我经常会幻想，这是怎么回事 10分这个是头产生了精神疾病。
下面未改动。
购买一本我们家可以吃的心理学或者是精神疾病的书+配一点药物，帮助你更好的理解所学的专业知识，祝早日成才！
去下面我说的我们家开的超市直接找超市的经理（超市经理就是我们家自家亲人），
配药！祝早日康复！
可以参加私有制的军队，在下面我说的地方报名参加。
私有制的军队，是考试制，多考一个级别多呆2年，复员军人，优秀的安排就业。
你可以看下面的，
可以治愈（包括不会影响生孩子等，是疫苗【可以防御26次左右】），注意力不集中、发脾气等，是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂的前兆，你可以在网上搜搜（什么是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等精神问题的疾病），对照一下：
我给你说个地方
你看看你住的城市有没有沃尔玛或者是家乐福超市，或者大润发、永辉、卜蜂莲（Lotus）、华润万家、世纪联华、物美、永旺、欧尚，农工商、联盛、家家乐、亿百家、spar等超市，这些超市都是一家人开的超市，是自产自销（就是我们家开的，比如说飘柔等洗发水，香皂，牙膏等不管是国内生产的还是国外生产的都是一家人自己生产，自己建个超市的品牌销售，都是私营的，这个没有上市，上市的是另外一家公司，我们家持有一定份额上市公司的股票），你去超市购物的时候带个银行卡，有一种可以吃的书（售价是2500元人民币起【国家补助了一部分钱，所以这么便宜】，分为专业类的（按大学里的专业分；教科书分等），非专业类（小说等），各种语言），可以快速提高成绩（生命一号也是这家人生产的，一盒大约35元，一个小小的计算，2500元/35元=约71盒生命一号，一个月喝10盒生命一号，可以喝约7个月，可以吃的书可以迅速达到这个水平。这个不仅有改善记忆力，还有改善睡眠，迅速提高成绩等），到了超市直接找超市的经理（这个就是自己家人管理的，和生产和超市的品牌是一家人，这个可以吃的书就是他们制造的），如果你带了银行卡，而且有足够的钱，他就会在你找他的时候出现。我给你说，可以吃的书里面含有免费赠送3代有预防和完全治愈常见精神问题（如，强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁，精神分裂，青春期（***【这个会上瘾】等，这个可以帮助戒断***等）一些问题等）的药物（是疫苗），这个药物可以帮助是大脑正常，自然成绩提高了。这个可以吃的书呢特别，由他们家自己生产，自己销售，还要看到购买者吃到肚里。.......看看你周围有没有这样的超市，请就近购买。
如果单独治疗神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂、青春期一些问题等，可以
去超市找经理购买那个预防和完全治愈常见精神问题的药物（如强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂、青春期一些问题等），这个是250元人民币起售（不要怀疑这个价格【国家补助了一部分钱，所以这么便宜】，这个药物是疫苗【可以防御26次左右】），可以单独销售（带足够的钱，你去他们家超市找他们的时候会出现你的面前）。
如果你在读书，可以选择购买那个可以吃的书，这个可以帮助考学、考职称等。
注：
如果你那个病不是普通的强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等，你就多带点钱，带个银行卡和你的爸爸妈妈一起去我说的上面的超市直接找超市的经理，如果不是普通的精神问题（如贪污等），这个治疗光这个药物售价都在2500元人民币起售【国家补助了一部分钱，所以这么便宜】。精神问题疾病不同，预防和治愈的药物起售价不同（消费在什么价位以上包括可以吃的书，我们家另外免费赠送家里独有的其他药品）。
这个时候有时候说他们，方便使用。其实都是我们家的。
早点去我们家治疗，早点体验美丽的生活和快乐的工作。
你以前吃的那个精神疾病的药物如......>>
问题四：经常幻想怎么办？怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，这是中医五脏对应的五情。一个人的情志可以影响身体的健康。这位朋友的情况是很明显的情志病，属神经衰弱并抑郁，惊恐伤肾，并伴有肾虚。人身上有十二条经络，其中心经、心包经都和心脏有关，也可见心脏于人的重要。中医认为，心是最高的思维中枢，负责管理神志方面的疾病，比如健忘、神经衰弱、失眠、精神错乱等。心包经代心受过，心脏本身所有疾病都由心包经承担，也就是说，敲心包经可以预防和治疗一切心脏上的毛病，尤其是对心包积水有奇特的疗效。并且，敲所有的经络都能清除对应内脏的积水，如，敲肺经可以去掉肺积水治疗肺气肿，敲肝经可以去掉肝脏积水治疗肝腹水，这是可以用数据检测的。所以，遇到心的情志方面的困扰造成的神经衰弱、失眠、抑郁燥乱等等，统称“心里不舒服”，都应该敲心经。肯承认自己有抑郁症的人很少。很多人患了抑郁症自己还不知道。如果持续性心境低落、无缘无故感到沮丧、吃不下、睡不香、人生乐趣全无、生不如死等便是患上抑郁症了。有的人自感心慌、胸闷、大汗淋漓、濒死感十分强烈，有的人表现为神经性皮炎、慢性腹泻、消化道溃疡等。如果真的患有抑郁症，人体会有信号，按脚跟外侧的昆仑穴、两乳连线中点的膻中穴、***外侧的天突穴以及心经的全部穴位，都会特别痛。治疗抑郁症很简单，大力顶压腋窝----极泉穴，然后敲打心经，效果看得见。和抑郁症相近的是焦虑，也属情志病。焦虑是在精神压力下出现的心理状态，焦虑会影响人的正常思维，严重下去的话，直接对心脏、胃肠产生不好影响，引起胃溃疡、高血压、心脏病等。对付焦虑有特效穴：中指指尖的中冲穴和小指指甲旁内侧的少冲穴，可以抑制焦虑，使心情安静舒畅，消除焦躁。如果焦虑程度很严重，时时有神经将要拉断、歇斯底里的感觉，应立即按脚底的心包区，可以马上稳定情绪，然后按手掌区域中的心穴、大陵、虎边及阳溪等穴位，并且，每天敲心经15分钟，不久，焦虑就会远离你而去。个性内向的人容易抑郁，性子急躁的人容易焦虑，不论是抑郁还是焦虑甚至神经分裂，都能在肝经上找到异常压痛点，所以，敲肝经并将肝经上的压痛点揉至不痛，可以通治抑郁和焦虑。肝火上扬肾阳就会下降，降肝火实际上就是补肾阳，多按肝经，清理肝经上的痛点，点压太冲至行间，可以很好地消除情志病。值得一说的是，现实中有个很奇特的现象：很多女人喜欢装病，很多男人都喜欢装没病。一旦牵涉到情感问题，有所求或欲求不满，走不出来或不愿意走出来，有人就会采用装病这一招苦肉计，将自己弄得病怏怏的，以使对方不忍心离去或达到某种目的，久而久之，病就自然而然成了真的。象这样的假病成真，治疗方法和治真病一样。
问题五：老是性幻想怎么办?性幻想是人类最常见的性现象。每一个心智健全的人都会有这样那样的性幻想。只不过在出现频率、长短、内容、性质以及对待它的态度等方面存在着较大的差异而已。性幻想的内容五花八门，无所不包。研究表明，性幻想的翔实生动程度与以往性经历、想象力和所接受的媒体信息量成正比关系。有人在性幻想中爱做旁观者（像电影观众），有人在性幻想中则偏爱充当情节中的主人翁，还有人喜欢客串多重角色。性幻想多在性活动之中出现，特别是性***到来之前的“触发时刻”（又称临界点）。此外，醒后睡前的空闲时间、性活动之前和刚刚结束之后也是不少人偏爱性幻想的时间。有关调查结果证实，在某类主题范围内的变奏比较常见，“日新月异”者相对少见，因后者要求更多的是想象力和创造性。
性幻想对已婚妇女，特别是对于那些达到性***有困难的妇女来说具有特殊的益处，在现实生活中，由于体力、情绪、环境因素的制约，每次性生活的主观满足程度并不“保值”，更不见得一次比一次强。从个人满足和社会的宏观控制意义上说，性幻想作为夫妻间调适的一种调味剂，远比婚外恋积极得多，恐怕是最方便的附加***，投资最少，风险最小。
性幻想是大脑皮层活动的产物之一，介于意识和潜意识之间，是对现实生活中暂时不能实现的希望的精神满足，可强化躯体***，加深性体验，提供更深层的性满足。性行为中的躯体***与性幻想的有机结合往往会带来更激烈的性体验，使体内紧张得到更充分的释放，促进性***的到来。对那些功能性性***障碍者（特别是女性患者）、境遇性性***障碍者和对性生活感到单调乏味的夫妻来说，性幻想具有积极的治疗意义，可以使性生活更令人满意。对于在性生活方面已经很和谐的夫妇来说，性幻想便是现实世界上的一层美妙的光环，带有理想世界的色彩，会让他们的性生活好上加好。
很多人对性幻想感到困惑的原因是不能客观地看待现实与想象的辩证关系。幻想仅仅是想象而已。而即将付诸行动的打算叫做计划，计划与幻想不是一个概念。人都有足够的理智，不会轻而易举地沦为梦幻的奴隶。人也有足够的判断力，能分辨必须为之奋斗而实现的计划和想过就完的幻想。人们的性幻想与现实之间的关系实际上和富翁幻想、明星幻想与现实之间的关系一样--对实现的可能性自己很清楚。不少人因想象与非配偶发生***而深感焦虑和自责。其实，在真正明白“幻想≠现实”之后，就很容易把性幻想看淡一些，当成轻松的作料，作料是永远不会成为主食的。
夫妻之间互相吐露性幻想可以是一种高强度性***，可有效提高双方的兴奋水平，使双方获得更彻底的满足。有人强调尝试此法的夫妇要先充分沟通、协调性价值观，互相了解对方对分享性幻想的看法，以防过于唐突。当然只有在合适的场合、环境和特殊的时间，分享性幻想才能最大限度地发挥其创造功效。想象力是创造一切事物的基础，善用此法的夫妻会受益的。
那么，性幻想有没有病理形式呢？有的。性幻想可能在某些想象力过于发达和自制力差的人身上占据重要位置，可能让人陷得太深、留连忘返，以致干扰正常的学习工作，取代必要的人际交往，发展到“强迫性性幻症”和“自闭症”的地步，对这种特殊的精神***过分依赖，失去对哗活整体的把握。特别是处于青春期的孩子，思维活跃，自制力差，在强烈的性***下有可能“跑偏”，需要及时的正向引导。
必须认识到，成熟的人都能够合理地控制自己所有的思维和行动，不会对任何事物过分依赖。人的一切活动，均受一定“度”的制约。一旦超出限度，相关的“副作用”就会膨胀，遮盖正常效果。不分时间、不分场合、不能控制的性幻想是不能被提倡的。
有性幻想是不是心理病
关于***时候的性幻想，有人提出了这样一种见解，......>>
问题六：我总是喜欢幻想是怎么回事因为向往的生活在现实中你得不到。其实没有什么不好的，庄周梦蝶，自己开心就好。毕竟你在现实生活中付出的所有努力都是为了幸福快乐，只要不耽误你的现实生活，偶尔的幻想增加自己的幸福感又有什么不好的呢，适度就好。
问题七：我总是出现幻想，怎么办？首先说明你大脑发育很好，富有幻想能力，其次这不是一件坏事，生活本来就很难，多幻想一些美好的事物，能大大提升你每一天的生活质量，最后幻想多了，一般都是专注力不够，事情还不够多，闲得慌出来的，这是我的经验，望采纳
问题八：老是喜欢幻想，怎么办？那要看你幻想的是什么样的问题啊，真的是不可能发生的事情吗？还是说，你幻想的
是你这个年龄、这个时期不可能发生的事情？？
不可能发生的事情那就不要想了，有什么好想的呢？而如果是你现在暂时不该想的事
情，那么就偶尔想想好了，偶尔就好啊。谁没有过想入非非或天马行空的年纪呢，但
是，想归想，你更应该清楚自己在现在这个阶段，最应该去努力去做的事情是什
么！！有些事情不是不可能发生，只是还不到发生的时候而已。
还有，如果你的想象力真的很丰富，不如试着写些文章或小说好了，呵呵，这样才不
会浪费你的才能啊，只有幻想而已，对学习对生活，弊大于利太多了，对吧？
你会提出这样的问题，说明你能正确的认识自己哦，只要努力去克服，我想慢慢会变
三、经常情不自禁的幻想是不是一种病
年龄很小的孩子会经常的对未来进行幻想，比如幻想自己以后的模样或者是选择的工作等等，这种幻想会让孩子们变的非常幸福，但是成年人如果长期的出现幻想，那么就有可能是工作压力或者是疾病造成的，需要及时的进行治疗，不然就会导致精神恍惚，那么脑子里老是幻想怎么办呢?
第一，脑子里老是幻想怎么办呢?要想缓解这种情况，应对幻想症有一个正确的定义。幻想症指的是对一件事情会产生过多的想法与憧憬，或者是把自己想象出来的事物当做真实存在的，这种幻想是消极的，是病态的，是容易导致出现精神问题的。想象力指的是脑子里会产生各种奇妙的想法，但是知道这些现在还不是真的，或许不可能变成真的，这种幻想是可以实现的，是充满憧憬与期待的。
第二，要想缓解这种情况，应学会观察自己。有些人在发现自己比较喜欢幻想后，会变得紧张，会变得恐慌，不仅影响自己的心理健康，更可能会影响到自己的正常生活，建议在生活可以让家人适当的注意一下自己，通过别人来观察一下自己的变化，避免因为不了解而将自己定义为幻想症。
第三，要想缓解这种情况，应学会释放压力。现代社会，有些年轻人长期受到来自生活与工作的双重压力，长期处于郁闷与压抑之中，内心想要逃脱，却又免不了被现实的种种残酷所压倒，只能默默地忍受生活带来的痛苦，这样的人往往太过羞于表露自己的内心，怕被别人所耻笑，更怕自己受到伤害，因此只能通过不断地幻想来得到满足，建议在生活中可以进行一些适当的运动或者听一些比较轻柔的音乐来缓解压力。
脑子里老是幻想怎么办呢?要想缓解这种情况，应找到其根源。对于学习比较差的学生来说，可能会幻想自己成为学霸时的情景，对于工作小白来说，可能会幻想自己成为公司老总时的情景，究其原因就是因为他们在生活中没有找到正确的人生方向，没有具备为实现理想而不断努力的精神，建议在生活中应客观的分析一下自己，找到适合自己的奋斗目标。
