本文目录
- 有幻想症怎么治疗
- 如何戒掉爱幻想的毛病
- 得了幻想症怎么办
- 妄想症怎么自我治疗
一、有幻想症怎么治疗
强迫幻想症症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。
一、强迫观念
即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。
（一）强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
（四）强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”
（五）强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”；说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
二、强迫动作
（一）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。
（二）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。
（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。
（四）强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。
三、强迫意向
在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。
四、强迫情绪（obsessive emotion）
具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了：
经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；
经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；
有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；
觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；
经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；
对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；
经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；
时常无原因地担心自己患了某种疾病；
时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；
在某些场合，很害怕做出尴尬的事；
当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；
为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；
在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；
当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。
当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。
强迫症倾向测试：
1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；
2、忘性大；
3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
4、感到难以完成任务；
5、做事必须做得很慢以保证做得正确；
6、做事必须反复检查；
7、难以作出决定；
8、反复想些无意义的事；
9、注意力不能集中；
10、必须反复洗手，点数；
11、反复做毫无意义的一个动作；
12、常怀疑被污染；
13、总担心亲人，做无意义的联想；
14、出现不可控制的对立思维、观念。
二、如何戒掉爱幻想的毛病
、怎么改掉老是爱幻想的毛病
1.1、药物治疗
以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物,但对不同类型的妄想症,应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。如果病人不配合治疗,可考虑使用抗精神病药物的长效针剂。如果病人情绪波动较大,包括出现精神病后的抑郁,便可使用抗抑郁药物。抗精神病药物,分为西药和中药两种,一般来说,要想使妄想症完全康复需要中药和西药配合使用才可以,而且需要专业的心理疏导的配合。中药代表为:银杏叶提取物;西药代表有利培酮、舒必利等。西药的长处在于能够快速见效,而中药的长处在于能够修复受损脑神经使患者从根上痊愈。
1.2、心理治疗
首先需建立良好的治疗关系,透过给予病人支持来改变某些行为。此外,病人要避免过度的压力,在压力情境下常会影响妄想强度,针对个案情形教导适当的适应技巧,或者配合认知行为治疗,可以减少个案对压力的不当反应。如果病人同意,应鼓励其家人一同参与治疗计划,对治疗进度有帮助。
2、幻想症的定义
幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法,或是憧憬不存在的事物,后者较少。导致自己精神恍惚,严重者应该接受治疗。
3、幻想症的症状
在复杂的生活中,有时候人处在郁闷和压抑中,想逃脱,却又免不了被现实的种种残酷所压倒,只能默默地忍受生活中带来的痛苦。这样的人往往太过羞于表露自己的内心,怕被别人所耻笑,更怕自己受到伤害。所以,对自己喜欢的事和人也只能深埋在内心。没有有效的解脱途径,他们只能在自己的内心深处,不自觉地幻想。明知道这是错的,可又控制不了自己。
爱幻想对身体的影响
1、性幻想对身体的危害
有些人在寂寞难耐又苦于找不到伴侣的时候,经常会自己意淫出主角是自己的做爱的故事,以满足自己的生理需求。其实这是十分正常的现象,毕竟人人都会有关于性生活的方面的冲动,如果意淫能够帮助自己排解内心的寂寞与空虚实际上是一件好事,但是如果经常这样做的话就会对自己的身体产生伤害,生活和工作也会受到影响。
2、经常幻想会导致神经衰弱
凡事都需要一个度,毫无节制必定招致适得其反的后果。如果对做爱的故事幻想过多的话,可能会使自己的头脑出现幻象,并且很可能导致神经衰弱的后果。更有甚者,有些人不知节制地意淫,会致使自己每时每刻都想着性交,使生活和工作都受到极大的影响。况且有的人会忍不住冲动想要将自己脑海中幻想的做爱的故事变为现实,就会不计后果地做一些违反社会道德与法律的事情,比如强奸、滥交等,这会为自己今后的生活带来污点,使得自己在他人面前无法抬头做人。
如何缓解爱幻想
1、歌声压抑幻想
出现幻想时,可以唱歌,用歌声了压抑幻想。
2、打自己几巴掌
出现幻想控制不住时,又走神时,可以用力打自己几巴掌。用力打自己的时候,自己会感觉痛,就清醒过来。
3、多锻炼
多锻炼,比如:跑步、打羽毛球、打高尔夫球、打棒球、玩垒球、打兵乓求、打篮球等,这些都是可以缓解幻想的运动办法。
三、得了幻想症怎么办
你好：
以下原因会导致妄想症的产生：
1.主要障碍为缺乏对人之基本信赖，其特点乃在于使用“否定作用”“外射作用”来处理其心理困难，妄想症对比而导致系统化之妄想构造。
2.敏感且较自私自利以自我享乐为目的富于猜忌、斗气。
3.通常毛病是无法看轻自我界限，分不清自己与他人之看法。
4.有不少妄想的病人内心确实有一些他个人认为不可告人之秘密，内疚非常，很怕人知道。
5.缺乏认识自己动机与态度之能力。
6.缺乏对他人信赖，总报以“别人总是凶恶的敌人”之观念，而且自我内心攻击的冲动，故与他人关系不善。
7.有些病人发病乃因处于特殊环境如处身异地等。
8.妄想内容除受个人因素影响，还受到社会文化诸因素影响。
指导意见：
先等一段时间看看,如果确实愈演愈烈,已经到了影响正常工作和生活的时候,那么就到医院去确诊.注意不要受刺激.
四、妄想症怎么自我治疗
妄想症是一种严重的精神疾病，自我治疗可能不足以完全控制或缓解症状。然而，以下是一些可以帮助自我管理妄想症的方法：
接受诊断和教育：了解妄想症的症状、原因和治疗选项，可以帮助您更好地理解疾病并与之共存。
确保良好的自我护理：注意身体和心理健康，包括规律的睡眠、健康饮食、适度的运动和应对压力的策略。
寻求社会支持：与亲友、支持小组或专业组织保持联系，分享经历、获取支持和建议。
学会应对技巧：学习和使用应对技巧，如深呼吸、放松训练、冥想、正念和情绪管理，以帮助缓解焦虑和压力。
遵循医生的治疗计划：如果您正在接受药物治疗，确保按照医生的指示正确使用药物，并遵循定期复诊和调整药物剂量的建议。
记录和观察症状：保持记录您的症状和观察它们的触发因素，这有助于您更好地了解病情，并与医生共同制定最佳的治疗计划。
尽管自我治疗是重要的，但它不应替代专业医疗和治疗。妄想症通常需要综合的治疗方法，包括药物治疗、心理疗法和社会支持。因此，与医生和治疗团队合作，定期复诊，并根据专业建议进行治疗是至关重要的。他们可以为您提供更具体和个性化的治疗方案，以最大程度地减轻症状并提高生活质量。
