本文目录
- 如何帮助孩子戒掉游戏成瘾
- 怎样能帮助孩子戒掉打游戏,让他专心学习
- 如何帮助孩子戒掉网络游戏
- 孩子玩儿手机上瘾怎么戒掉
- 孩子玩游戏很沉迷,手机不离手,怎么戒掉孩子的游戏瘾呢
一、如何帮助孩子戒掉游戏成瘾
1、让孩子清晰地认识到游戏上瘾的危害，合理地控制孩子玩手机的内容，合理地转移孩子的注意力，这些都是帮助孩子戒掉游戏成瘾的有效方法。
2、🚫清晰认识游戏成瘾的危害
3、游戏成瘾是一种危害不亚于酗酒和赌博成性的心理疾病，有些孩子一打游戏就废寝忘食。我们家长要让孩子清晰地认识到玩游戏的危害。
4、📵合理控制孩子玩手机的内容
5、当我们允许孩子玩手机的时候，我们依旧要严格管控孩子不游戏，我们可以在家长手机上设置不允许孩子打开游戏应用，彻底地断了玩游戏的念头。
6、家长可以将孩子从游戏中暂时脱离出来，比如带他去参加户外活动，像拓展CS活动之类的，让孩子远离虚拟时间，重回真实人间。如果方便的话，家长也应该一起参与进去，既可以加深亲情关系，还可以让孩子放下对你的戒备，不再把你当敌人。
二、怎样能帮助孩子戒掉打游戏,让他专心学习
1、帮助孩子戒掉打游戏，让他专心学习，需要从以下几个方面入手：
2、-了解孩子打游戏的原因。不同的孩子打游戏的动机和心理可能不同，有的是为了逃避学习压力，有的是为了寻求成就感和认同感，有的是为了满足好奇心和探索欲，有的是为了弥补现实生活中的不足和缺失。家长要心平气和地和孩子交流，鼓励他说出玩游戏的原因，然后对症下药，才会更好更快地让孩子戒掉游戏瘾。
3、-合理地控制孩子玩手机的时间和内容。家长可以借助一些家长控制软件或者手机设置来限制孩子玩手机的时间，比如每天只能玩半个小时或者一个小时，并且只能在完成学习任务后才能玩。同时，家长也要监督孩子玩手机的内容，禁止孩子玩一些暴力、色情、赌博等不良游戏，拦截一些游戏网页和广告，防止孩子受到不良信息的影响。
4、-合理地转移孩子的注意力。家长可以帮助孩子寻找一些有益于身心发展的兴趣爱好，比如运动、音乐、绘画、阅读等，让孩子在这些活动中获得快乐和成就感，减少对游戏的依赖。家长也可以多陪伴孩子，带他去参加一些户外活动或者亲子活动，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
5、-合理地激励孩子学习。家长要给孩子树立一个明确的学习目标和计划，并且给予适当的奖励和惩罚。奖励可以是物质的或者精神的，比如给孩子买一本喜欢的书或者表扬鼓励他。惩罚可以是剥夺一些特权或者责备批评他。但是要注意奖惩要与学习成绩和行为相匹配，不能过于苛刻或者过于宽松。
三、如何帮助孩子戒掉网络游戏
瘾一旦染上，戒掉很难，染上瘾比防止上瘾的难度要大得多，所以，家长应该防患于未然，把重点放在预防孩子上瘾上，而不是等到沉迷了上瘾了，再去让其戒掉。
但是，有些已经沉迷上瘾的孩子，如何戒掉呢？说实话，真的很难！
如果孩子孩子幼儿园小学阶段，自我意识还不强，家长还处于孩子的偶像阶段，孩子也处于改变阶段，难度不是很大。
这阶段的孩子，一是饥饿疗法，二是家长做好表率。所谓饥饿疗法，就是取消孩子接触网络的条件，电视变成不能上网只能接收信号，电脑断了网络，不让其接触手机，没有了网络终端，不戒也得戒。
与此同时，家长也努力做到自己不上网，有空陪着孩子看书，把孩子的注意力，吸引到看书这个方面，休息日的时候，除了带出去玩，还可以带去图书馆、书店，在那样的环境里，让孩子爱上书。爱上书了，网络终端也接触不了，这网瘾自然也就戒掉了。
如果孩子已经到了初高中，处于青春叛逆期，家长和老师，在孩子心里的地位已经不再是偶像级别了，往往喜欢跟家长对着干以显示自己的成熟。对于这阶段的孩子沉迷网络，想让其戒掉，很难了。
但也不是毫无办法，家长可以试试，
其一，顺着毛捋，叛逆啊，你不能对着干啊，就顺着；其二，约法三章，光顺着肯定不行，那还不昏天黑地啊，要顺中有规，在上网时间上，在学习要求上，等等方面，立规，让其玩，但要按照我的规矩玩。其三，多一些其他的活动，带孩子多出去走走，分散一下注意力。
如此坚持下去，应该是有效果的，叛逆最强期过去后，孩子认识到了学习的重要性，网瘾是可以戒掉的。但是，也有的孩子，可能终身就此废了。
不过，也有一个例外，如果孩子在网络游戏上天赋极高，又已经沉迷，那就顺势而为，把网游作为其发展方向，那也是一片天地！
（钱）现在的教育教学学生为什么要补课？课外比课内讲的好吗？为什么？网瘾不可怕，可怕的是家庭学校社会教育跟不上，社会人都在玩网络，家人们看看现在的低头族误了多少大事，甚至有人丢了性命，最可怕的就是对下一代的影响可惜人们都意识不到。
网络的发达与自恋/可渭五花八门/尤其是儿童.严重影响成长与健康/如何解决这一问题/也是家长最头痛的大事/从某种意义上讲/并不是坏事/能增加孩子意志力.乐趋/可无论什么有时有终/网瘾就显然得不偿失/一方面需要正确引导/多买些喜欢自已玩具.转移其注意力/时间以长.或许会好一点/其它有效方法.还不明了。/
抽时间陪伴他。其实他也不是爱打游戏。只是生活中没有吸引他的游戏。如果你抽出时间去带领他跑跑步。做做游戏。他是不会光去打游戏的。我也是没时间。只要有时间就带儿子跑步去。儿子就爱去广场玩，可是太远啦。让他自己去不放心。我们陪他吧没时间。所以造成了在家里玩游戏，孩子小。需要大人抽时间去引导。可惜大人们没时间。
我用四个法让孩子彻底戒除了网瘾！
网瘾又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对其他的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。临床研究发现，网瘾的高发人群多为青少年，以男性居多，男女比例为2：1。
从内因来说，一是生理方面，这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识较弱化，理解判断力差，自控能力差，对新鲜事物尤其是网络游戏、娱乐平台、色情内容和网络聊天等充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，自然就会形成网瘾。二是心理方面，每个人尤其是孩子都希望得到肯定、赞扬，希望自己某些方面超越别人，获得足够的成就感、荣誉感。但是，由于种种原因现实中会受到挫折，在现实中得不到满足感使得这些孩子转向追求网络世界的刺激和满足感。
从外因来说，一是社会环境的影响，学校、小区周边随处可见的网吧，相当一部分吸引的是不谙世事的青少年；一些网络游戏的设计，贴合了青少年的身心特点，一步步引诱他们使他们逐步上瘾。二是家庭教育的影响，一些家长或是忙于生意、工作没时间陪孩子，或是因学习成绩对孩子动辄打骂、挖苦，使得孩子在现实中得不到亲人的陪伴、肯定、赞扬和体贴，便会向虚拟的网络世界去寻求慰藉。再就是一些家长经常看电视、上网，无形中也会成了孩子的负面榜样。
第一，对青少年生理的影响。频繁地通过电子产品访问社交网络、玩游戏、获取信息会给人的大脑带来源源不断的新信息，使大脑中的多巴胺分泌持续增多，学习、锻炼等其他活动对人的吸引力就大大降低。而多巴胺是一种重要的神经递质，它主要负责传递兴奋的信息。黄赌毒、网络游戏之所以让人成瘾，就是因为它们让大脑产生了大量的多巴胺。
网瘾会产生躯体依赖，长时间沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。长时间上网还会导致人植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，甚至诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等，近年来因长时间上网暴毙的人逐渐增多。一旦强行阻止孩子上网，则会引发孩子暴怒，甚至做出极端行为，媒体不止一次报道过网瘾少年伤人甚至杀人的悲剧。
第二，对青少年心理的影响。长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，影响其正常的认知、情感和心理定位，使其产生情绪低落、遇事悲看、态度消极等现象，会导致精神障碍、心理异常等问题和疾病，不利于青少年健康人格和正确三观的塑造。
另外，网瘾也会导致学习成绩下降，网络游戏的一些杀戮情节也会导致青少年受“角色扮演效应”的影响，出现道德意识弱化、法律观念淡薄、违法犯罪等问题。因此，治疗青少年网瘾刻不容缓。
一是疏导法。老师、家长对网瘾孩子要做好耐心细致的思想工作，使之明白人生的意义，树立正确的三观，确立人生发展目标。对网瘾严重者可以请专家进行心理疏导，甚至辅之以药物治疗。不要简单粗暴的打骂、制止，这样对叛逆期的孩子往往会适得其反，引发严重身心问题。
二是渐进法，也称为小目标胜利法。网瘾成了孩子的精神支柱，你一下子让他彻底戒除，他总会有不甘心理。在孩子明白道理后，可以给他说先一个星期不玩试试，相约遵守。迈开了第一步，孩子初期会体验到一些身体心理方面的不适，这时候再给他强化正是网瘾造成了这样的危害，使之坚定信心完成小目标。然后，对孩子加以表扬，使之对战胜不良习惯有成就感。接下来，再让他戒除一个月试试。家长做好陪护监督，观察孩子的反映适时引导。这个时期，孩子生理心理应该有了明显变化，网瘾逐渐减轻。此后，按照“六十天定律”可以让孩子再坚持一个月不玩试试，孩子的生理心理一定会起到积极的变化。至此，戒除网瘾基本大功告成。本人经过实践，这个办法效果非常好。
三是隔断法。正如戒毒的人要远离毒品，戒除网瘾期间一定要让孩子远离电子产品，家里可以断网，让孩子交出电子产品，监督孩子不去网吧。对于缺乏自制力的孩子来说，这点至关重要。
四是替代法。戒除网瘾的同时，一定要引导孩子发展替代网游的学习生活方式，比如读书、兴趣爱好、健身等等，让孩子的课余生活丰富多彩。这样才能让孩子远离电子产品，养成健康向上的生活方式。
另外，家庭要做到与学校、社会相结合，帮助孩子戒除网瘾。建议相关部门加强对非法网络机构、平台、公司、网吧的治理和打击，营造健康的网络环境；建议学校加强青少年心理疏导和宣传管理，禁止携带网络电子产品，营造良好的学习环境。
手机电脑已经是现代人离不开的通讯工具了。它们对于孩子而言吸引力无疑是巨大的，特别是青春期的孩子，太容易沉迷网络，然后深陷其中。对于网络成瘾而言，患者对上网的渴求是指一种内在的对网络强烈的欲念。“渴求”具有本能的驱策力，对过去的致瘾源所引起的欣快感存有记忆。家长请不要过于严格要求自己孩子，这样反而会适得其反。我们应该如何帮助孩子戒掉网瘾呢？
相信很多的家长都有遇见这样一种情况，当发现孩子沉迷网络之后，家长就开始打骂，这孩子也就越沉迷网络，这完全是处于一种逆反、极端的心里，所以家长首先要改变自己的这种方式。
别让这个虚拟的世界给他们带来安慰，父母应该对孩子多一些爱，可以下班回来多陪陪孩子，去参加一些亲子项目等等。
沉迷网络的孩子，一般上网时间都特别长的，家长可以慢慢的缩小他们上网的时间，并且根据孩子的表现，适当的给出一些奖励，这样也是可以激发孩子戒掉网瘾的信心。
处于青春期的孩子，很多喜欢上网，过度用网，不仅影响孩子的学习。还影响到孩子的身体健康。孩子有网瘾怎么办呢？为什么很多人染上网瘾不能自拔？青少年网络成瘾的原因绝不单单是青少年这一群体的责任，更是家长学校乃至社会的责任，各方难辞其咎！在网络中，孩子们不必避讳什么，畅所欲言，这也是网络成为他们倾诉与发泄的手段，是他们寻求理解与帮助的对象。通过网络上制造出来的虚拟，来弥补现实生活中的缺憾和不足。
第一个是好奇心的驱使，青少年的求知欲和好奇心非常强烈，他们对新鲜事物的认同能力和接受能力也非常强。在好奇心和虚荣心的双重驱动下，很多孩子开始去接触网络；
第二个是很明显的社会原因，由于教育监管缺乏力度，有的网吧甚至帮助学生躲开家长和老师及有关部门的追查，提供便利的服务，容留其在网吧包宿过夜。并且网络安全也缺乏监管，浏览器上冲刺着暴力，黄色网站等，自制力差的孩子很容易误入歧途，青少年意志薄弱，擅于群体活动，他们会更多的相互模仿攀比来满足自己的幻想；
第三是商家的竞争，不健康的网络游戏是电子鸦片，害了我们的孩子，商家单纯追求利益最大化的负面效果。
第四是教育原因，家长给孩子定的目标不当，只希望孩子成绩好，其他事情全部包办。家庭不和谐，离婚率增加也会导致孩子想要逃离去其他地方寻求温暖。
此外在现实生活中得不到认可和尊重，孩子自然而然去网络世界寻找满足。综上，要让孩子戒掉网瘾，要因势利导，让他明白网络是把双刃剑，教会他合理运用；其次不把成绩好定为单一目标，要多元化评价孩子；再次一定要尽量营造和谐家庭，即便有部分离婚的家庭也可以共同携手促进孩子的成长！为他设定目标，为理想而前进！接纳他，陪伴他，倾听他！爱是一切的答案！
建议早点给孩子培养一些兴趣爱好，不然这个年龄，总不能让孩子一直学习学习，他总要有娱乐和休息，除了睡觉总要玩一会儿吧，总不能让他发呆吧？
手机如此便捷，只要一伸手就可以拿到。是最顺手的玩具，而且功能强大，海纳百川。想玩，想问，想和人沟通，想看小说看电影想玩游戏，都是动动手指的事情。过去想上网，得去网吧。后来自己家有电脑，也得起身去打开电脑，现在只要伸手把手机够过来，就可以安全、便捷、快速的完成一切网络的事宜，谁不喜欢用？
不但能玩，还能当工具用，实在是太方便了。科技改变人的生活，科技却也是一把双刃剑。
曾经，我给一个初中生咨询的时候，问他：你为什么非要玩游戏，不玩别的呢？
是啊，他除了玩游戏，完全没有自己的爱好，什么篮球足球、象棋围棋、弹琴绘画、吹拉弹唱、手工编织、唱歌跳舞、读书写作、诗词歌赋、喝茶钓鱼、收集邮票······一概既没有兴趣，也没有去培养兴趣的想法。
这孩子已经16岁，临时培养兴趣爱好好像也不是那回事，而且他的父母也完全没有这个概念。
这个年龄，男孩女孩还不一起玩。他对女孩也没什么兴趣。
他和朋友能玩的，就是去唱卡拉ok，但是唱歌太花钱。或者凑堆吃饭，吃吃喝喝也花钱，他家里条件也不好，还不如打游戏。
他知道女生有可能去逛逛公园逛逛街什么的。男生凑在一起实在没什么可干的，仍然会去找网吧打游戏。
父母觉得他不上进，只知道打游戏，可是他除了打游戏，真的也不知道干嘛好。哪怕他喜欢烹饪，喜欢园艺，能去什么地方做个义工，也没有。
当然，他也不喜欢学习。有的孩子天生是喜欢学习的，喜欢做物理化学的实验，喜欢读科学的书籍，那种兴趣爱好从小就培养起来其实是非常宝贵的。
有的父母，甚至阻止孩子的兴趣爱好，觉得与学习无关的都不要去做。凡是不能直接提升分数的，都要粗暴的阻挠。这种态度，一方面非常伤害孩子的自尊心，一方面，也在默默的为他们走近游戏奠定的基础······
孩子没有其他兴趣爱好，这是一方面，还有上网玩游戏的成瘾性，也是非常重要的一部分，今后我会继续回答这类问题。
在同龄人里，如果游戏是一个重要的聊天话题，你就很难阻止孩子参与。十几岁的孩子，需要参与感，需要和同伴们交流，别的孩子聊天他插不上话，就很难受。
关于游戏给孩子带来的正面价值的问题，我之前也回答过。
你的孩子呢？如果他不玩手机，还有什么兴趣爱好？
“网瘾”是对不良爱好的沉迷，如果精神需求被良性爱好满足了，那不良爱好就没有容身之处了。
“网瘾”的病根不在孩子身上，在家庭。
有正当爱好的家长，不会养出沉迷“网瘾”的孩子。
“网瘾孩子”的家长成长的年代没有网，更没有钱，家里有书房有存书的，就算是富裕家庭了，如果有幸在学校培养出文艺、运动、读书的兴趣，真是福星高照了。
说明一点，各种名目的兴趣班不是这里提到的正当爱好，孩子喜欢是第一要素，不是家长喜欢。
已经形成了网瘾，家长干预的第一步，就是带孩子走出户外，寻找新的精神食粮，当孩子自己意识到网络游戏再好玩也只是生活的一小部分，是附属品，还有很多有意思、有意义的事值得花时间和心思去做，孩子的思想就改变了。
世界之大，有意义、有价值的好玩的事数不胜数，站得高才能望得远，家长首先需要开拓视野。
网络往往是孩子心灵的临时避难所，父母先要从改变家庭关系及情绪氛围着手，帮助孩子建立正常的作息制度，一旦养成好的生活起居习惯，孩子就有心理筹码摆脱网瘾，就不需要到网络上寻求庇护，慢慢地就会回归真实生活。
有网瘾的孩子最缺乏的就是自信和自制力。父母要以“同行者”的身份帮助孩子，用新习惯来取代坏习惯，如陪孩子一起进行持续不断的体能锻炼，这种日复一日的锻炼，本身就需要超强的自制力。而当孩子的锻炼计划能够不断实行的时候，他每天就累积了一些自信感受。可以说，坚持好习惯，是摆脱网瘾的最佳方式。
网络游戏里有孩子不断争取的目标，他觉得很刺激，很能彰显他的能力，这可能是孩子很久以来也没有的感受。如果孩子开始改变，做到了每天锻炼，正常作息，认真学习，父母抓住机会也可以像网络游戏那样实行积分式的“目标奖励”，如果让孩子自己决定奖励或惩罚，就更能达到激励及奖惩的效果了。
父母溺爱会使孩子到网络游戏中寻求刺激，家庭冷漠会使孩子在网络游戏中寻求温情。父母要引导孩子多参与人际交往，培养兴趣爱好，慢慢压缩上网时间，当生活重心从网络扩展到了其他层面时，孩子就会尝试改变自己，从而对其他事情产生兴趣。
父母要帮助孩子找回学习上的兴趣及自信心，想方设法帮孩子把落后的功课补上，让孩子对学习感到较有把握而充满信心。对于开始摆脱网瘾的孩子，和同伴一起愉快地学习才是孩子面临挑战的开始，父母一定要陪伴他一起轻松自在地面对这个转型。不要操之过急或欣喜若狂，这样会给孩子带来巨大的心理压力，而又萌生逆反心态，容易重蹈覆辙。
四、孩子玩儿手机上瘾怎么戒掉
1、如果一个初中生沉迷于手机，可以尝试以下的方法来帮助他：
2、了解原因：首先需要了解孩子沉迷手机的具体原因，是因为游戏、社交媒体还是其他原因。了解这些可以帮助更有针对性地解决问题。
3、建立规矩：设立一些规矩，例如规定每天使用手机的时间限制。也可以制定一些奖励机制，例如完成一定的学习任务后可以获得一定的手机使用时间。
4、陪伴孩子：花更多的时间陪伴孩子，可以一起做一些有趣的事情，例如户外活动、阅读、玩游戏等，这样可以让孩子减少对手机的依赖。
5、沟通交流：与孩子进行沟通交流，了解他们使用手机的原因和需求，帮助他们找到更好的解决方案。
6、正确引导孩子：让孩子认识到手机只是生活中的一部分，不能影响到学习和其他重要事务。
7、提供其他兴趣爱好：鼓励孩子尝试不同的活动，发掘他们的兴趣爱好，这样可以让孩子有更多的选择来充实自己的业余时间。
8、寻求专业帮助：如果以上方法都不起作用，可以寻求心理医生或教育专家的帮助，了解更多关于沉迷手机问题的解决方法。
五、孩子玩游戏很沉迷,手机不离手,怎么戒掉孩子的游戏瘾呢
怎样才能把孩子从游戏成瘾的漩涡中拉出来？这里有一些技巧可以帮助父母。
并非每个孩子都出于完全相同的原因沉迷于游戏。有些人喜欢那种兴奋和新鲜感；有些是为了取悦朋友，玩游戏只是为了和他们找到共同语言；有些是为了释放压力；所以，家长在发现孩子沉迷游戏后，千万不能粗暴对待孩子，这样只会激起孩子的逆反心理，让事情变得更糟。家长要冷静地与孩子沟通，鼓励他们说出玩游戏的原因，然后对症下药，让孩子更好更快地戒掉游戏成瘾。
游戏真的会让人上瘾，尤其是对于自控力不成熟的孩子。孩子不可能一下子全部戒掉，而是一步一步地戒掉。这个时候，家长就应该懂得如何利用外力来干预孩子的成瘾行为。首先，家长要让孩子暂时退出游戏，带他去参加户外活动。比如拓展CS活动等，让孩子远离虚拟时间，回到现实世界。如果方便的话，父母也应该一起参与，这样不仅可以加深亲情，还可以让孩子放下对你的防备，不再把你当敌人。
家长不应该谈论孩子喜欢玩的游戏，而应该正确理解它们，与孩子找到共同话题，然后一起交流。这样，孩子对你的排斥就会逐渐淡化，如果你趁机插嘴一两句劝说，他就很容易接受了。我记得有一位父母这样做了。他没有强迫孩子退出游戏，而是和孩子一起玩，期间还是有很好的交流。
他以开放的心态向孩子学习，然后会对游戏中的一些规则提出质疑，自然而然地告诉孩子现实是什么。和他玩了一段时间后，孩子对游戏就不再感兴趣了。所以，在帮助孩子戒掉游戏成瘾的时候，家长也一定要注意不要操之过急，否则会重新点燃孩子的警惕心，让孩子再次叛逆。
